نمونه فرمول بندی cbt
فایل شامل: دو نمونه انجام شده فرمول بندی شناختی رفتاری (اختلال افسردگی اساسی و اضطراب) + چک لیست فرمول بندی + فرم خام فرمول بندی CBT + راهنمای مفهوم سازی مورد در رفتاردرمانی شناختی
تعداد صفحات: 16
نوع فایل: WORD قابل ویرایش و PDF
فایل هدیه: نمونه سوم فرمولبندی برای کیس OCD به همراه نمودار مفهوم پردازی وسواس و سیر اختلال (4صفحه PDF) + پاورپوینت فرمول بندی موردی CBT (22 اسلاید)
فهرست مطالب:
مشخصات
الف. فهرست مشكلات
ب. تشخيص
ج. فرضيه هاي فعال
پ. طرح درمان
فهرست مطالب راهنما:
1.عوامل نگهدارنده رفتاري
2.عوامل نگهدارنده رفتاري شناختي
3.عوامل نگهدارنده فيزيولوژيايي
4.عوامل فراتر از اضطراب
5.توجه به عوامل مثبت
6.جستجوي نقاط قوت مراجع
خلاصه
بخشی از متن فایل:
فرضیه های فعال
طرحواره ها: من بی ارزشم، اگر من را بشناسند همه مرا ترک می کنند.
(خود): اگر من الان افسرده هستم، پس برای همیشه افسرده خواهم بود. من فرد ضعیفی هستم، چون این همه مشکل دارم. زندگی من بهتر نخواهد شد؛ من محکوم به زجر کشیدن هستم.
(دیگران): ارزش من بستگی به تفکر دیگران نسبت به من دارد. من برای آنها اهمیتی ندارم آنها فکر خودشان هستند
(آینده): من آینده ای ندارم و در تنهایی می میرم
موقعیت های آشکارساز: طلاق و در پی آن مشکلات شغلی
عوامل زمینه ساز: سابقه خانوادگی افسردگی(پدر افسرده)؛ ، ازدواج ناموفق و مشکلات زناشویی و مالی، از دست دادن موفقتی شغل، جابجایی محل زندگی در کودکی،
عوامل تداوم بخش: الگوهای اجتنابی در فعالیتهای لذت بخش و کنارگیری از روابط بین فردی؛ نشخوارهای فکری درباره روابط، عدم مهارت های اجتماعی
نقاط قوت و توانمندی ها: تحصیلات دانشگاهی، شغل خوب، علاقه به ورزش
پ. طرح درمان
اهداف درمان
- کاهش علائم افسردگی (کاهش نمره در پرسشنامه افسردگی بک)
- کاهش علائم علایم جسمی (کاهش نمره در پرسشنامه علایم جسمی)
- …………
………………….
عوامل فراتر از اضطراب
درمانگر در بررسی عوامل نگهدارنده اضطراب مراجع باید در باره عوامل زیر نیز سوال کند:
1- روابط بین فردی
2- واکنش های همسر یا اطرافیان
3- عوامل مربوط به کار یا تحصیل
توجه به عوامل مثبت
در کنار عوامل نگهدارنده، باید به عوامل برانگیزاننده مراجع در جهت دستیابی به درمان نیز توجه کرد.سطح انگیزه از مهم ترین عوامل پیش بینی کننده موفقیت درمان است.چنانچه انگیزه بیمار در انجام تمرین مواجهه یا تکالیف ضعیف باشد، سوالات زیر را از مراجع بپرسید:
نمونه فرمول بندی cbt نمونه فرمول بندی درمان شناختی رفتاری cbt راهنمای فرمول بندی موردی در روان درمانی فرمول بندی موردی چیست
1- می پذیرم که مواجهه با موقعیت اضطراب زا کاری دشوار است، ولی اجازه دهید ببیتیم چه عاملی باعث شده که برای درمان به اینجا بیایید؟
2- چرا کاهش مشکلتان برای شما مهم است؟
…………..
جستجوی نقاط قوت مراجع
درمانگر باید در باره توانایی های گذشته و حال مراجع سوال کند. به همین منظور ……………
3- در گذشته به هنگام اضطراب، ترس و تعارض چه می کردید؟
…………
آیا مراجع به هنگام مواجهه با موقعیت های اضطراب زا، احساسات جسمانی خاصی تجربه می کند؟ اگراسخ مثبت است،این احساسات جسمانی چگونه با افکار اضطرابی و رفتارهای اجتنابی رابطه پیدا می کنند؟
